quinta-feira, 31 de julho de 2014

Porta Retrato

 
 
Hoje, 31 de Julho, recordamos a nossa querida mãe Laurilia,
 que se viva fosse estaria completando 96 anos.
Saudades eternas mainha!!!!! 

quarta-feira, 30 de julho de 2014

10 alimentos que melhoram o humor

Diversos estudos e pesquisas indicam que hábitos alimentares saudáveis podem interferir diretamente no nosso humor. Já pensou em viver feliz e de bom humor apenas... comendo? "Quem tem bons hábitos de alimentação sofre menos com estresse, ansiedade e depressão", afirma Camila Mendes de Abreu, professora do curso de nutrição da Faculdade Santa Marcelina, em São Paulo.

Veja quais são eles, coma com prazer e sorria porque, tirando o chocolate, a balança não vai reclamar!

 
1. Banana: Rica em carboidrato e triptofano, que ajudam na formação da serotonina, hormônio da felicidade.

2. Chocolate: o cacau possui carboidrato e triptofano, que estimulam a produção de serotonina no organismo. "Prefira os tipos meio amargo ou 70% de teor de cacau, já que esse tipo tem também poder antioxidante.
 

3. Ovo: a gema é rica em colina, fundamental para formação e manutenção da memória. Melhora a cognição, a coordenação motora e a sensação de bem-estar.
4. Pimenta: Rica em capsaicina, que aumenta os níveis de endorfina, substância associada ao prazer e bem-estar. A pimenta de cheiro, a vermelha e a malagueta são as melhores.

5. Alface: Tem efeito calmante, graças à lactucina presente no talo da planta. O miolo é rico em lítio,que age diretamente no controle da ansiedade e da depressão.

6. Leite: também é fonte de tripotofano, fundamental na formação da serotonina, ligada ao bem-estar.

7. Laranja: além dela, qualquer outra fonte de vitamina C é boa para o humor. Previne danos às células nervosas e neurônios e acalma.

8. Aveia: o cereal é rico em triptofano e aminoácido, bons condutores da liberação da serotonina.

9. Castanha: fonte de gordura saudável, proteína e sal mineral. Importantes na ação antioxidante e no combate ao estresse. Ricas em triptofano, auxiliador do humor.

10. Arroz integral: rico em vitamina B1, importante para o sistema nervoso. A vitamina fica preservada na camada externa do arroz, que é removida para fazer o arroz branco.

terça-feira, 29 de julho de 2014

Você Sabia?
 

Achei bem legal esta postagem, do site você sabia? e uma delícia saber que a delicadeza da mulher tem   influenciado o homem desde a mais tenra idade..
Acho, que meu único irmão entre sete mulheres, deve ter se sentido super protegido, apesar de ser mais velho do que a maioria de nós.
 
"Segundo um estudo, ter uma irmã faz bem a saúde mental e psicológica da criança.

O estudo realizado mostrou que jovens que  tinham irmã, mais nova ou mais velha, eram menos propensos a serem problemáticos e menos negativos.

Irmã mais velha ou mais nova, passam à criança uma sensação de proteção maior mesmo do que a dada pelos pais.
 
Este estudo foi realizado durante um ano e com 395 famílias com mais de uma criança entre 10 e 14 anos.
 
Muitos pais se preocupam com as brigas aparentemente intermináveis entre os irmãos. E há uma brecha nos dados: as brigas dão às crianças a oportunidade de aprender a compensar e recuperar o controle de suas emoções.
 
Segundo os pesquisadores, a ausência de afeto parece ser um problema maior que os altos níveis de conflitos."

domingo, 27 de julho de 2014


SEJA FELIZ E PRONTO... 


A idiotice é vital para a felicidade. Gente chata essa que quer ser séria, profunda e visceral sempre. 

A vida já é um caos, por que fazermos dela, ainda por cima, um tratado? Deixe a seriedade para as horas em que ela é inevitável: mortes, separações, 
dores e afins. 

No dia-a-dia, pelo amor de Deus, seja idiota! Ria dos próprios defeitos. E de quem acha defeitos em você. 

Milhares de casamentos acabaram-se não pela falta de amor, dinheiro, sexo, sincronia, mas pela ausência de idiotice. Trate seu amor como seu melhor amigo, e pronto. 

Quem disse que é bom dividirmos a vida com alguém que tem conselho pra tudo, soluções sensatas, mas não consegue rir quando tropeça? 

Alguém que sabe resolver uma crise familiar, mas não tem a menor idéia de como preencher as horas livres de um fim de semana? 

É bem comum gente que fica perdida quando se acabam os problemas. E daí, o que elas farão se já não têm por que se desesperar? 

Tudo que é mais difícil é mais gostoso, mas... A realidade já é dura; piora se for densa. Dura, densa, e bem ruim. 

Brincar é legal. Entendeu? 

Esqueça o que te falaram sobre ser adulto, tudo aquilo de não brincar com comida, não falar besteira, não ser imaturo, não chorar, não andar descalço, não tomar chuva. 

Pule corda! Adultos podem (e devem) contar piadas, passear no parque, rir alto e lamber a tampa do iogurte. 

Ser adulto não é perder os prazeres da vida - e esse é o único "não" realmente aceitável. Teste a teoria. 

Uma semaninha, para começar. Veja e sinta as coisas como se elas fossem o que realmente são: passageiras. 

Acorde de manhã e decida entre duas coisas: ficar de mau humor e transmitir isso adiante ou sorrir... 

Bom mesmo é ter problema na cabeça, sorriso na boca e paz no coração! 

Aliás, entregue os problemas nas mãos de Deus, confie e espere só NELE e pra relaxar que tal um cafezinho gostoso agora? 

"A vida é uma peça de teatro que não permite ensaios". "Por isso cante, chore, dance e viva intensamente antes que a cortina se feche". 

Seja você mesmo sempre e VIVA A VIDA!!!! 

OBS: Texto retirado da internet, atribuído a Arnaldo Jabor (não confirmei a autoria)

sábado, 26 de julho de 2014

Dica simples para melhorar suas fotos de Viagem

 
Lendo algumas postagens da net sobre fotografias, gostei muito de uma dica simples  para melhorar as nossas fotos, a partir de uma câmara automática, que todo turista tem uma, sem precisar entender muito de regulagens manuais.
 
A primeira coisa que precisamos fazer, antes de sacar a máquina e apontar a esmo para tudo que encontramos pela frente,  é passar a pensar na foto. Fotografar primeiro com o olho e depois com a câmara.
 
Regra dos terços
 
A regra dos terços é uma técnica muito usada na fotografia para dar maior destaque ao assunto e deixar a foto mais interessante. Consiste, basicamente, em dividir a foto em nove partes, traçando duas linhas verticais e duas horizontais.As interseções das linhas realçadas em verde na figura são os chamados  “pontos de Ouro”

Muitas câmeras já vem com essa grade para facilitar os marinheiros de primeira viagem.


 
A ideia é que os elementos principais da suas fotos fiquem exatamente onde essas linhas se cruzam, e não no centro, dando mais destaque do que o resto da imagem. As fotos tiradas com esta técnica ficam muito mais interessantes do que se estivesse centralizada.
 
Toda a foto tem um tema ou sujeito. Algo que você está querendo mostrar.  É preciso antes de tudo identificar o sujeito a foto. Aí então basta posicioná-lo PRÓXIMO a um dos pontos de outro, não precisa ser exatamente em cima do ponto.
 
 
Se sua fotografia for uma paisagem, evite deixar a linha do horizonte centralizada, ao invés disso valorize mais o céu ou o que estiver abaixo dele. Reserve 2 terços da imagem para o que estiver mais interessante (Céu ou terra) apenas 1 terço para o restante.
 
 
A regra do terço vale também quando você estiver tirando fotos de alguém posando em frente a algum lugar: posicione a pessoa mais ao lado, e não no centro da foto.
 
 
 
 Outra regrinha bem interessante para o preenchimento da imagem, e que se encaixa nos terços, é que o mar deve sempre preencher de 1/3 a 2/3 e o céu o restante da imagem e vice versa.
 
 
 

sexta-feira, 25 de julho de 2014

5 truques para afinar a cintura

Algumas medidas simples podem realçar as curvas conquistadas com a malhação.

Foto: Thinkstock

1. Aposte nos exercícios aeróbicos
O contorno da cintura ficará mais evidente se não houver gordurinha sobrando - para não correr esse risco, invista em atividades como corrida, caminhada, aula de bike e natação.

2. Atenção ao que vai no prato
Quanto mais leve e equilibrada for a sua dieta, menos gordura teimosa vai se instalar na região. Evite refrigerantes, açúcar e refinados - alimentos de alto índice glicêmico, que estimulam picos de insulina, o hormônio que contribui para a gordura estocar na barriga. Observe se a couve-flor e o repolho fermentam no seu estômago, e modere no sal, porque retém líquido. A cerveja também não é boa opção.

3. Experimente a drenagem linfática
A técnica ajuda a eliminar água e toxinas retidas no organismo. Faça pelo menos uma vez por semana. Os segredos do movimento são pressão moderada, ritmo e direção (sempre das extremidades do corpo para pontos estratégicos nas virilhas, axilas e atrás dos joelhos).

4. Relaxe
O corpo sob tensão tende a estocar gordura e, pior, bem na barriga e nos pneuzinhos. Um estudo da Universidade de Gotemburgo, na Suécia, mostrou que os hormônios liberados pelo stress, adrenalina e cortisol, aumentam o apetite e favorecem o depósito de gordura no abdômen.

5. Use a moda como aliada
Aposte em peças que realçam o contorno da cintura. É o caso de calças e saias de cintura alta, cintos ou itens acinturados, como corseletes e casaquetos. Eles ajudam a marcar o meio do corpo.

Fonte: http://mdemulher.abril.com.br/

quinta-feira, 24 de julho de 2014

6 atitudes para espantar o baixo-astral


Se a maioria dos dias parece sem graça, você pode estar mergulhada na apatia, uma condição que mina o bem-estar. Sem que você perceba, um quadro de apatia pode se tornar efetivamente depressivo. Saiba como recuperar o entusiasmo.

1. Durma bem
"Durante o sono, o corpo renova neurotransmissores críticos para o bem-estar", afirma a psiquiatra Samantha Meltzer-Brody, professora da Universidade da Carolina do Norte, nos EUA. Um estudo do periódico internacional Psychology Press revelou que pessoas que dormiam bem tinham uma capacidade de lidar com as emoções melhor do que aquelas com distúrbios de sono. Procure dormir pelo menos sete horas por noite.

2. Compare-se
É provável que você tenha um ou vários motivos para ficar feliz. Lembrar-se deles pode elevar seu grau de contentamento. Se isso não for suficiente, experimente uma técnica mais dramática. Uma vez por dia, complete a frase: "Ainda bem que eu não..." "Pesquisas mostram que os níveis de felicidade aumentam quando nos comparamos a pessoas que estão piores do que a gente", afirma a psicóloga canadense Tami Kulbatski.

3. Conheça o seu limite
Um estudo da multinacional de saúde comportamental ComPsych revelou que 63% das pessoas sofrem com alto nível de stress no trabalho. "E muita gente nem é apaixonada pelo que faz. Ao contrário, encara o trabalho como uma fuga da vida pessoal", atesta a psicóloga americana Leslie Beth Wish.
Evitar o problema central causa apatia - que pode ser o pontapé para problemas maiores, como depressão, perda de apetite, distúrbios do sono e falta de energia. "Se você puder, tire um tempo para si mesma diariamente", sugere Gretchen Rubin, autora do livro The Happiness Program (inédito no Brasil).

4. Peça auxílio
"Procurar ajuda psicoterapêutica já é metade do caminho", diz o psicanalista Daniel Kupermann, professor do Instituto de Psicologia da USP. "O mais indicado é o tratamento inspirado na psicanálise." Os psicanalistas são treinados para escutar e manejar as situações de trauma sofridas pelas pessoas.

5. Transpire
Exercitar-se 30 minutos por dia pode ajudá-la a combater o desânimo por aumentar os níveis de serotonina, o hormônio que regula o humor e o pique. Comece com caminhadas curtas. Não importa a atividade escolhida - ioga, dança ou um DVD com exercícios funcionam. O segredo é a consistência.

6. Tenha metas realistas
Estabelecer objetivos é ótimo - desde que eles sejam alcançáveis. Pesquisas mostram que se levam em média dois meses para adquirir um novo hábito. Comece estabelecendo um objetivo por mês.
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Fonte: http://mdemulher.abril.com.br/


quarta-feira, 23 de julho de 2014

A Paciência tudo Alcança....


Terça-feira, 22 de julho de 2014
Maria Madalena Caffé
 

Hoje, 22 de Julho, dia de Santa Maria Madalena, seria o aniversário da nossa avó materna: Maria Madalena Lino Caffé, carinhosamente chamada por "Mariquinhas".
"Vó Mariquinhas" foi um exemplo para todos nós. Mulher forte e guerreira, ficou viúva muito cedo e criou com coragem e dedicação seus  6 filhos, tirando o sustento das suas mãos de fada, pois era uma exímia costureira de camisas masculinas.
Era uma mulher inteligente, que gostava de acompanhar os noticiarios e acontecimentos do nosso País,  não havendo assunto que a deixasse por fora das discussões. Era muito "antenada" para o seu tempo.

Nesta data de grande importância para todos nós, aproveitamos para postar um texto feito em sua homenagem, a partir das lembranças de cada um dos seus netos, filhos de Laurília (nossa mãe e sua filha caçula):


Vovó Mariquinhas, com sua postura séria, requintada e com olhar enigmático, era o reflexo do compromisso assumido muito cedo, com a prematura morte de vovô Antonio.

Sentada no seu cantinho, com seus bordados coloridos, falava de tudo um pouco, inteligência que ultrapassava os limites do seu tempo. Vários amigos e parentes, vinham se aconselhar, ouvir opiniões, compartilhar acontecimentos. Foi muito querida e bem relacionada na cidade que escolheu para viver.

Mantinha-se sempre atualizada com os assuntos, especialmente da cidade de Juazeiro, e fazia questão de comentar com os amigos que a visitava. Admiradora das " modernidades", chegou a me dizer a Yara um dia: "como eu gostaria de ter nascido agora"....

No seu papel de avó, nos colocava para bordar pontos de cruz ou fazer trabalhos de crochê e exigia que ficasse tudo muito bem feito. Se ela achasse que não estava bom mandava desmanchar e começar tudo novamente, até acertar. A época era de mulheres prendadas e ela queria netas prontas e valorizadas para os padrões da sociedade.

Esbelta, elegante nos seus “tailleur” , quase sempre pretos ou cinza, ia todos os dias ao comércio, comprar aviamentos ou tecidos para os seus trabalhos pois costurava camisas e pijamas para a elite de Juazeiro. Ia de loja em loja cumprimentado a todos, dando uma prosinha ali e acolá. 

Bem perfumada e com os cabelos penteados em um coque, vovó Mariquinhas ia visitar tio Camerino, seu irmão, e fazia questão de saber as novidades do lugar.
Naquela casa grande que cabia todos os sonhos de criança, ela passava horas renovando as forças, com pessoas que muita amava, para voltar à sua rotina de leitura, costuras e bordados.

Em casa, tinha momentos de sentimentos contidos, de lembranças que se misturavam com as fotos reveladas em preto e branco, cores que muitas vezes, levaram-na para a solidão de si mesmas, mas, como não há dor que não se acabe, deixemos tocar as badaladas do relógio da sala despertando a certeza do dever cumprido.

O cheirinho gostoso que vinha das flores do seu jardim fazia da sua casa um lar aconchegante e pronto para receber todos com alegria e muitos doces. Ainda hoje, ao passar por algum jasmim, esse cheirinho nos transporta àquela casa, onde passamos tantos momentos de carinho e aprendizado.

Vovó Mariquinhas nos deixou uma herança religiosa maravilhosa, com a sua intensa participação em vários movimentos da igreja e como membro do Apostolado da Oração.

Duas avós tão diferentes em aparência física e modo de vida, mas que deixaram em nós lembranças ternas de amor, atenção, carinho e cuidado. Pessoas tão distintas e adoradas que contribuíram para a construção da nossa história, misturando simplicidade com autoridade e promovendo em nossas vidas, um elo de amor e respeito.

segunda-feira, 21 de julho de 2014

Alerta!!


Para não perder o plano de saúde


As regras para aposentados e para demitidos que desejam manter o plano de saúde coletivo após o desligamento da empresa — sob a condição de assumir o pagamento integral, claro - são distintas:

Aposentados: o funcionário que para de trabalhar ao se aposentar pode manter o benefício pelo tempo que desejar, desde que tenha contribuído com o pagamento mensal daquele plano por mais de dez anos. Quando o tempo é inferior, cada ano de contribuição dá direito a um ano no plano coletivo após a aposentadoria.

Demitidos: o funcionário demitido sem justa causa tem direito a manter o plano de saúde coletivo por um período equivalente a um terço do tempo de contribuição, sendo que esse período não pode ser inferior a seis meses nem ultrapassar dois anos.

Aposentados que são demitidos: "Os aposentados que continuam trabalhando e acabam demitidos sem justa causa enquadram-se no primeiro caso — ou seja, têm direito ao plano coletivo por tempo indefinido. As empresas têm a responsabilidade de dar ao funcionário a opção de manutenção ou não do plano coletivo no final do vínculo", explica Julius Conforti, advogado especialista em saúde.

Fonte: Revista Veja de 30/04/2014

domingo, 20 de julho de 2014

Manteiga deve se guardada dentro ou fora da geladeira?

Deixar a manteiga fora da geladeira é perigo na certa. 
 
 
Para entender o porquê, é preciso começar pelo processo de fabricação. A matéria prima da manteiga é o creme de leite, que é gerado durante a pasteurização - o processo de esterilização. Esse creme, rico em gordura, é batido e submetido a um processo de nome engraçado, malaxagem, em que a água que ficou no interior da manteiga é retirada. O resultado é um produto formado  basicamente por gordura láctea: 82%, contra 16% de água. Os 2%restantes são sal (ou não) e aromatizantes.
 
Justamente por ainda ser basicamente leite é que a manteiga requer cuidados de armazenamento. Fora da geladeira, bactérias e fungos fazem a festa sobre ela, deixando-a rançosa e amarga - 
 Dentro do refrigerador, as temperaturas de 0 a 5°C freiam essa proliferação, estendendo sua vida útil.
 
 
Mas calma. Isso não significa o fim do prazer de deslizar a manteiga molinha no pão. É só não abusar: segundo especialistas em higiene de alimentos, a manteiga pode ficar fora por até duas horas.
A dica é deixa-la na porta da geladeira, onde a temperatura menos baixa a torna menos dura.
 
(Materia da Revista Super Interessante  n°270)

sábado, 19 de julho de 2014

Reflexão


O PÃO DE CRISTO


O que se segue é um relato verídico sobre um homem chamado Vitor.
Depois de meses sem encontrar trabalho, viu-se obrigado a recorrer à mendicância para sobreviver, coisa que o entristecia e envergonhava muito.

Numa tarde fria de inverno, encontrava-se nas imediações de um clube social, quando viu chegar um casal.

Víctor lhe pediu algumas moedas para poder comprar algo para comer.

- Sinto muito, amigo, mas não tenho trocado - disse ele.

Sua esposa, ouvindo a conversa perguntou:

- Que queria o pobre homem?

- Dinheiro para comer. Disse que tinha fome - respondeu o marido,

- Lorenzo, não podemos entrar e comer uma comida farta que não necessitamos e deixar um homem faminto aqui fora!

- Hoje em dia há um mendigo em cada esquina! Aposto que quer dinheiro para beber!

- Tenho uns trocados comigo. Vou dar-lhe alguma coisa!

Mesmo de costas para eles, Vitor ouviu tudo que disseram.

Envergonhado, quería afastar-se correndo dalí, mas neste momento ouviu a amável voz da mulher que dizia:

- Aquí tens algumas moedas. Consiga algo de comer, ainda que a situação esteja difícil, não perca a esperança. Em algum lugar existe um trabalho para você. Espero que encontre.

- Obrigado, senhora. Acabo de sentir-me melhor e capaz de começar de novo. A senhora me ajudou a recobrar o ânimo! Jamais esquecerei sua gentileza.

- Você estará comendo o Pão de Cristo! Partilhe-o - disse ela com um largo sorriso dirigido mais a um homem que a um mendigo.

Víctor sentiu como se uma descarga elétrica lhe percorresse o corpo.

Encontrou um lugar barato para se alimentar um pouco. Gastou a metade do que havia ganho e resolveu guardar o que sobrara para o outro dia, comeria 'O Pão de Cristo' dois dias.

Uma vez mais aquela descarga elétrica corria por seu interior. O PÃO DE CRISTO!

- Um momento!, - pensou, não posso guardar o Pão de Cristo somente para mim. Parecia-lhe escutar o eco de um velho hino que tinha aprendido na escola dominical. Neste momento, passou a seu lado um velhinho.

- Quem sabe, este pobre homem tenha fome - pensou - tenho que partilhar o Pão de Cristo.

- Ouça - exclamou Víctor- gostaría de entrar e comer uma boa comida?

O velho se voltou e encarou-o sem acreditar.

- Você fala serio, amigo? O homem não acreditava em tamanha sorte, até que estivesse sentado em uma mesa coberta, com uma toalha e com um belo prato de comida quente na frente.

Durante a ceia, Víctor notou que o homem envolvia um pedaço de pão em sua sacola de papel.

- Está guardando un pouco para amanhã? Perguntou.

- Não, não. É que tem um menininho que conheço onde costumo freqüentar que tem passado mal ultimamente e estava chorando quando o deixei.
Tinha muita fome. Vou levar-lhe este pão.

- O Pão de Cristo! Recordou novamente as palavras da mulher e teve a estranha sensação de que havia um terceiro convidado sentado naquela mesa. Ao longe os sinos da igreja pareciam entoar o velho hino que havia soado antes em sua cabeça.

Os dois homens levaram o pão ao menino faminto que começou a engolí-lo com alegria.

De repente, se deteve e chamou um cachorrinho. Um cachorrinho pequeno e assustado.

- Tome cachorrinho. Te dou a metade - disse o menino. O Pão de Cristo alcançará tambem você.

O pequeno tinha mudado de semblante. Pôs-se de pé e começou a vender o jornal com alegria.

- Até logo!, disse Vitor ao velho. Em algum lugar haverá um emprego.
Não desespere!

- Sabe? - sua voz se tornou em um susurro - Isto que comemos é o Pão de Cristo. Uma senhora me disse quando me deu aquelas moedas para comprá-lo. O futuro nos presenteará com algo muito bom!

Ao se afastar, Vitor reparou o cachorrinho que lhe farejava a perna.
Se agachou para acariciá-lo e descobriu que tinha uma coleira onde estava gravado o nome e endereço de seu dono.

Víctor caminhou um bom pedaço até a casa do dono do cachorro e bateu na porta.

Ao sair e ver que havia sido encontrado seu cachorro, o homem ficou contentíssimo, e logo sua expressão se tornou séria. Estava por repreender Vitor, que certamente lhe havia roubado o cachorro, mas não o fez pois Victor mostrava no rosto um ar e dignidade que o deteve.

Disse então:

- No jornal de ontem, oferecí uma recompensa pelo resgate. Tome!!

Victor olhou o dinheiro meio espantado e disse:

- Não posso aceitar. Somente queria fazer um bem ao cachorrinho.

- Pegue-o! Para mim, o que você fez vale muito mais que isto! Você precisa de um emprego? Venha ao meu escritório amanhã. Faz-me muita falta uma pessoa íntegra como você.

Ao voltar pela avenida aquele velho hino que recordava sua infância, voltou a soar em sua alma. Chamava-se

'PARTE O PÃO DA VIDA', 'NÃO O CANSEIS DE DAR, MAS NÃO DÊS AS SOBRAS,
DAI COM O CORAÇÃO, MESMO QUE DOA'.

QUE O SENHOR NOS CONCEDA A GRAÇA DE TOMAR NOSSA CRUZ E SEGUÍ-LO, MESMO QUE DOA!

Bem, agora se desejares, reparta com os amigos.

Ajuda-os a repartir e refletir. Eu já o fiz.

ESPERO QUE SIRVA para sua VIDA...

QUE DEUS OS BENDIGA SEMPRE...!!!

Senhor Jesus:'Te amo muito, te necessito para sempre, estás no mais profundo de meu coração, bendize com teu carinho, a minha familia, minha casa, meu emprego, minhas finanças, meus sonhos, meus projetos e meus amigos'.

quarta-feira, 16 de julho de 2014

Sonho de Consumo Feminino
as Bolsas.
 
Onde guardar quando elas são tantas????
Aqui algumas dicas que encontrei na Net.
 
 


 

 

 
 


segunda-feira, 14 de julho de 2014

Crônica


MERECIMENTO
Marla de Queiroz


Eu desejo que você consiga perceber a sua força, por causa e apesar de. Que saiba que é grandioso demais para achar que não é, mas que, às vezes, têm limitações que precisam ser trabalhadas. Eu desejo que você, antes de me contar seus defeitos, que fale para se escutar sobre as suas qualidades, as essenciais, porque o material não te faz mais bonito ou menos interessante, seu coração é a sua nobreza.

Eu desejo que no mundo haja mais pessoas com a sua generosidade, mas que sua percepção disso seja convertida para o seu Bem também. Desejo que você não apenas ajude, mas aprenda a pedir ajuda: se humildando na sua capacidade de dar e se permitindo receber o que é justo.

Desejo que, no auge do seu cansaço, você não fuja, que simplesmente consiga chorar por um profundo respeito a si mesmo. E que deixe que o Universo te afague, que a Vida te acaricie, que um Poder Superior te ouça e dê o colo que você precisa. Eu desejo que você possa dormir quando sentir sono. E que possa acordar com a boa notícia que espera.

Porque você merece comemorar mais uma vitória. Você merece sorrir com seu coração.

♠   ♣   ♠

Fonte: https://suspirosedesatinos.wordpress.com

sábado, 12 de julho de 2014

Fazendo vasinho de Flores com lâmpadas 
 
 
Passeando pela Net, encontrei esta linda dica de reaproveitamento de lâmpadas como vasinhos de flores.
É só furar com cuidado a base do soquete, retirar o filamento e desbastar a parte cortante.
Para que a lâmpada tenha equilíbrio e não tombe, cole apoios arredondados no fundo.
Outras ideias: Coloque areia para dar sustentação ou pendure no teto com fio de nylon.



 

 
Eu amei, espero que gostem.
Grácia

sexta-feira, 11 de julho de 2014

CHÁ DE COZINHA DE JULIANNA

No dia 26/06/2014, aconteceu na 21 de Setembro, em Petrolina/PE, o chá de Cozinha de Julianna Caffé.
Tudo foi planejado e preparado com muito carinho pela mãe da noiva, Rosângela, que sempre usa sua criatividade e bom gosto em tudo que se propõe a fazer. E tudo ficou muito lindo!! (embora ela tenha achado que esqueceu de fazer, na decoração, alguma das coisas que tinha pensado).
Nós fomos ajudar na arrumação (Ivone, Yolande, Rafaella e eu) mas tudo foi feito de acordo com o que ela tinha imaginado e, graças a Deus, deu tudo certo.
Vejam alguns registros que fizemos:











Julianna com Rosângela, sua mãe e responsável pela decoração da festa

Ju com a mãe e as tias que ajudaram na arrumação


Rafaella comandou as brincadeiras da "Rainha Jucrécia"





Surpresa de Flavio (o noivo) que cantou para ela a música "Ainda Bem", de Marisa Monte