sexta-feira, 28 de fevereiro de 2014

Grácia em Salvador


Grácia ficou aqui conosco durante 10 (dez) dias e procuramos ir com ela em vários lugares interessantes da cidade. Deixamos de fazer muitos outros passeios existentes, mas acredito que deu pra sentir o clima de alegria e descontração natural do baiano.
Vejam alguns registros desses dias.
Com carinho.
Cris/Tina

Ribeira


Bonfim

Humaitá

Acarajé de Cira - Rio Vermelho

Dique do Tororó

Fonte Nova

Marina

Porto da Barra

Farol da Barra

Pelourinho

Elevador Lacerda

Mercado Modelo

Vista da Baia de Todos os Santos

 Salvador Shopping

Campo Grande

Gostamos demais de tê-la por aqui e esperamos que volte mais vezes!!!
♥  ♥



Música do Carnaval 2014


Marcio Victor, do Psirico, apresenta um grupo que vai ensinar como dançar a música "Lepo Lepo" que já é um sucesso aqui em Salvador e que, provavelmente, será a música do Carnaval 2014.
Vamos aprender??


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quarta-feira, 26 de fevereiro de 2014

Cuidando das unhas




As unhas fazem parte da lista de preocupações com a beleza. Há quem as prefira pintadas ou naturais, curtas ou compridas. E como também podem apresentar problemas, merecem atenção especial.
As queixas mais comuns são unhas quebradiças, secas, descascando ou com micose. "No verão, estão mais propensas a esses problemas, por causa da maior exposição ao sol, contato com a areia e com o cloro da piscina", explica a dermatologista Katleen Conceição, membro da Sociedade Brasileira de Medicina Estética.

Além disso, outros fatores podem prejudicar as unhas. "

Alimentação desequilibrada, uso de muitos produtos químicos, problemas tireoidianos ou causados pelo diabetes. Por isso, é importante ir ao médico para investigar as causas."
 

Para deixá-las bonitas e saudáveis, confira 14 dicas da dermatologista Katleen Conceição.

1 - Hidrate as unhas duas a três vezes ao dia. Use cremes para as mãos à base de ureia, óleo de se- mente de uva, lanolina ou silicone. Se não tiver, use hidratantes corporais.


2 - O ideal é não tirar a cutícula. Quem faz questão deve tirar pouco. É que protege a unha contra infecções causadas por bactérias e fungos.

3 - Após lavar as mãos, tomar banho e se refrescar na piscina ou no mar, seque bem as unhas.

4 - Não caia na tentação de puxar as peles que se soltam do dedo. Pode causar infecção bacteriana.


5 - Prefira usar removedor de esmalte. A acetona é à base de álcool, o que resseca as unhas.

6 - O ideal é não pintar as unhas, mas quem não abre mão de investir no esmalte deve usá-lo, no máximo, uma vez por semana.

7 - Para as alérgicas a esmalte que não querem deixar de pintar as unhas, a dica é usá-lo uma semana sim e outra não. Prefira produtos hipoalergênicos.

8 - Quando fizer a unha em um salão de beleza, o recomendável é levar os seus utensílios. Caso contrário, fique atento se o local esteriliza o alicate e descarta lixas e palitos após o uso. Assim, evitam-se doenças como a hepatite.


9 - O ideal é usar luvas nas tarefas domésticas. Se não conseguir, lave bem as mãos com sabonete neutro após o trabalho.

10 - Dentro das luvas, geralmente há um pozinho que resseca as unhas. Por isso, depois de tirá-las, lave as mãos e hidrate-as.

11 - Não deixe acumular sujeira embaixo das unhas. Retire-a com um palito e lave bem as mãos.

12 - Se mexeu com o lixo ou tocou em alguma ferida, lave as mãos com sabonete antisséptico.

13 - Para evitar que as unhas dos pés encravem, corte-as quadradas.

14 - Mantenha uma alimentação balanceada.

http://beleza.terra.com.br/

terça-feira, 25 de fevereiro de 2014

Moda em Acessórios


Trouxemos pra vocês hoje um acessório super bonito pra usar nos cabelos, os chamados "headband", que foram bastante utilizados nos anos 60/70 pela juventude da época, especialmente os chamados "hippies" e eram feitos utilizando materiais como faixas em tecido, lenços, couro, entre outros.


Embora estes tipos também estejam em uso atualmente, hoje vamos tratar especialmente das feitas com flores que são muito femininas e dão um charme todo especial às mulheres, quer seja na praia, na cidade ou até em uma festa.

Para a coroa de flores podemos utilizar flores maiores ou bem pequenas e delicadas; bem coloridas ou em cores mais discretas; com muitas ou até com apenas uma flor. É só escolher a que mais combina com seu jeito de ser ou com a ocasião e local onde você irá usá-la. 
A base pode ser em arames fininhos, o talo das flores, fitas, courinhos, diademas, enfim... é só usar a imaginação.

Que tal fazer uma para usar nos dias de Carnaval? Vejam algumas que garimpei pela net, para você se inspirar. 
Mãos à obra!!!
Com carinho.
Cristina









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segunda-feira, 24 de fevereiro de 2014

Video para Reflexão



Na semana passada recebemos de Renato este maravilhoso vídeo do Padre Fabio de Melo, falando sobre o Amor e a Velhice, especificamente da relação entre a "inutilidade" na velhice e a existência do amor verdadeiro, e isto me deixou pensativa, refletindo sobre o assunto com atenção e cuidado. 

Após ouvir as sua palavras percebi que esta comparação pode ser feita em várias outras situações da nossa vida, como por exemplo: na enfermidade, no desemprego ou falência, na perda de poder/cargo, quando não podemos mais oferecer vantagens ou facilidades, e em tantos outros momentos que podemos ser considerados como "inúteis". 

Assim é fácil perceber que não é apenas na velhice que podemos descobrir se somos amados e a quem realmente amamos. Existem muitas outras oportunidades para fazermos esta avaliação através de atitudes simples, que podem não ser percebidas ou até desprezadas mas que possuem um enorme significado.

Como acertadamente diz o Padre Fábio:
"Só nos ama, só vai ficar até o fim, aquele que, depois da nossa utilidade, descobriu o nosso significado."

Que todos nós possamos saber avaliar e perceber/constatar a existência do amor verdadeiro em nossas vidas.
Com carinho.
Cristina

Como economizar dinheiro com compras online

É muito complicado pesquisar preços nas grandes cidades, pois é preciso se movimentar em ruas engarrafadas e shoppings lotados. E nas pequenas cidades não temos muitas variedades, e o que temos normalmente não suprem todas as nossas necessidades. Por isso comprar online é tão prático!




Veja como economizar dinheiro com compras online:
  
1. Comprar pela internet é fácil, rápido e confortável.
De casa você encontra tudo o que você precisa, sem stress e sem demora. Além de encontrar muitos produtos que você não vê nos estoques limitadíssimos das lojas físicas! Esse é um dos grandes diferenciais de comprar online!

2. Preços mais baixos
Os preços das lojas online costumam ser mais em conta pelo custo menor para os lojistas do que nas lojas físicas (aluguel, vendedores, estrutura, etc). Tudo isso fica de fora e acaba barateando o preço final
É muito mais fácil pesquisar e encontrar preços mais baixos online, já que apenas abrindo janelas com diferentes lojas é possível ver o mesmo produto e seus diferentes preços e formas de pagamento.

3. Ver e analisar comentários deixados por clientes anteriores
Um número cada vez maior de consumidores está comprando online e você pode ainda tirar proveito dessa popularização a seu favor. Usuários ativos da internet e compras online costuma deixar seus comentários sobre a loja e produto, tal como o cumprimento do prazo pela loja, eficiência na entrega, integridade do produto e qualidade do produto em si. Vale prestar atenção nos comentários na hora de comprar algum produto. Aproveite e deixe o seu comentário também e ajude os próximos compradores!

4. Garantia de processo de compra online seguro
Obviamente que há de se procurar empresas que cumpram determinados padrões de segurança, tal como os aspectos de privacidade dos seus dados fornecidos, garantia de pagamentos seguros, cumprimento de prazos acordados e resolução de reclamações independentemente da sua localização.


5. Maior seleção e idealização de produtos online
É possível encontrar uma grande variedade de lojas com apenas alguns cliques. Comprando online, você se comporta como se estivesse em uma loja comum: seleciona os produtos e o coloca em um carrinho de compras virtual. Com a vantagem de estar no conforto da sua casa e ainda, ao finalizar a compra, automaticamente o preço de tudo já estar somado e o valor das parcelas já estar calculado.

6. Compra online confere privacidade e minimiza constrangimentos
A compra online confere privacidade e um constrangimento minimizado em determinadas compras. Por exemplo na compra de preservativos, itens de farmácia e remédios para impotência. O sigilo é absoluto e você pode comprar sem medo! Muitas pessoas têm timidez de comprar esses produtos em uma loja física e confrontar o vendedor.

7. Como minimizar a tentação das compras online
Pela internet é mais difícil comprar por impulso, pois antes de pagar em uma loja você já tem a conta e parcelas calculadas, podendo voltar atrás e retirar itens supérfluos do carrinho de compras (claro que até antes de confirmar a sua compra). Por isso é sempre bom fazer uma lista de tudo o que você precisa antes!

8. Exclua as informações do seu cartão de crédito em qualquer loja varejista
Vá para o site de qualquer loja varejistas on-line onde suas informações de cartão de crédito são armazenadas,  e exclua essas informações. É sempre mais seguro não mantê-las salvas na loja e recolocá-las sempre a cada compra. Não custa nada, vai!

9. Use a ferramenta de gerenciamento de senha no navegador da web para apagar as senhas dos sites de compra
Nunca marque a caixa “Deseja lembrar os seus dados?” nas lojas online. É mais segurança pra você.
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domingo, 23 de fevereiro de 2014

Crônica

De onde vem a nossa dor
Martha Medeiros


A dor nas costas vem das costas, a dor de estômago vem do estômago, a dor de cabeça vem da cabeça. E sua dor existencial, vem de onde? 

Ela vem da história que você meio que viveu, meio que criou – é sabido que contamos para nós mesmos uma narrativa que nem sempre bate com os fatos. Nossa memória da infância está repleta de fantasias e leituras distorcidas da realidade. Mesmo assim, é a história que decidimos oficializar e passar adiante, e dela resultam muitas de nossas fraturas emocionais. 

Nossa dor existencial vem também do quanto levamos a sério o que dizem os outros, o que fazem os outros e o que pensam os outros – uma insanidade, pois quem é que realmente sabe o que pensam os outros? Pensamos no lugar deles e sofremos por esse pensamento imaginado. Nossa dor existencial vem dessa transferência descabida.

Nossa dor existencial, além disso, vem de modelos projetados como ideais, a saber: é melhor ser vegetariano do que comer carne, fazer faculdade de medicina do que hotelaria, namorar do que ficar sozinho, ter filhos do que não ter, e isso tudo vai gerando uma briga interna entre quem você é e entre quem gostariam que você fosse, a ponto de confundi-lo: existe mesmo uma lógica nas escolhas? 

Como se não bastasse, nossa dor existencial vem do que não é escolha, mas destino: quem é muito baixinho, ou tem cabelo muito crespo, ou é pobre de amargar, ou tem dificuldade de perder peso vai transformar isso em uma pergunta irrespondível – por que eu? – e a falta de resposta será uma cruz a ser carregada. 

Nossa dor existencial vem da quantidade de nãos que recebemos, esquecidos que somos de que o “não” é apenas isso, uma proposta negada, um beijo recusado, um adiamento dos nossos sonhos, uma conscientização das coisas como elas são, sem a obrigatoriedade de virarem traumas ou convites à desistência. 

Nossa dor existencial vem do bebê bem tratado que fomos, nada nos faltava, éramos amamentados, tínhamos as fraldas trocadas, ninavam nosso sono, até que um dia crescemos e o mundo nos comunicou: agora se vire, meu bem. Injustiça fazer isso com uma criança – alguém aí por acaso deixou totalmente de ser criança? 

Nossa dor existencial vem da incompreensão dos absurdos, da nossa revolta pelos menos favorecidos, da inveja pelos mais favorecidos, da raiva por não atenderem nossos chamados, por cada amanhecer cheio de promessas, pela precariedade das nossas melhores intenções e pela invisibilidade que nos outorgamos: por que nunca ninguém nos enxerga como realmente somos? 

Dor de dente vem do dente, dor no joelho vem do joelho, dor nas juntas vem das juntas. Nossa dor existencial vem da existência, que nenhum plano de saúde cobre, de tão difícil que é encontrar seu foco e sua cura.

Fonte: ZERO HORA - 24/11


sábado, 22 de fevereiro de 2014

Dicas para o Carnaval


Nutricionista mostra como se preparar para maratona do carnaval em Salvador


Carnaval chegando e o foco de muitos passa a ser estar pronto para toda a diversão deste grande evento. Entretanto, poucos se preocupam com a própria integridade física e os riscos envolvidos em um excesso de atividades físicas. Mas, o que fazer para "brincar o carnaval” sem submeter seu corpo a uma sobrecarga? A resposta é bem simples: preparação física.

De acordo a nutricionista desportiva Anna Amélia, uma pessoa na faixa de peso de 70kg pode queimar 5,5Kcal/minuto seguindo um trio em ritmo acelerado, equivalente a uma caminhada rápida. Esse mesmo indivíduo pode queimar 15kcal/minuto se o mesmo percurso for feito em ritmo de corrida.

Que essa data comemorativa é uma ótima forma de perder alguns quilos, o senso comum já domina, no entanto, para que haja possibilidade de realizar tal atividade sem riscos lesivos e patológicos, é de extrema importância que o “folião” tenha um bom preparo físico geral, principalmente em relação à resposta cardiorrespiratória.

Para essa preparação se faz necessária a atenção, principalmente, a dois fatores, que se realizados com maior antecedência, melhor e maior será seu aproveitamento. O primeiro fator consiste em estimular, em treinos aeróbicos, um melhor condicionamento cardiorrespiratório, responsável pelo seu fôlego, contribuindo para evitar a tão indesejada “fadiga precoce” e até mesmo, em ultimo caso, uma parada cardiorrespiratória.

Uma ótima forma desenvolvida pelos profissionais de educação física são as corridas intercaladas, ou seja, corrida com pausas de caminhada ou parada. Outra opção é correr regularmente por pelo menos três vezes na semana, iniciando com poucos minutos e posteriormente aumentando a duração e a intensidade de acordo com o que é permitido pelo seu corpo e indicado pelo seu instrutor de atividade física.

O segundo fator é a preparação neuromuscular, ou seja, a musculação propriamente dita. Essa se responsabilizará por manter você bem disposto, e possivelmente livrará suas articulações de sobrecargas que poderiam, no futuro, causar alguma lesão osteomioarticular. 

Fonte:  http://www.tribunadabahia.com.br/ 

quarta-feira, 19 de fevereiro de 2014

Música é Vida...

Logo quando Sam e Marcela se apresentaram no The Voice Brasil, cantando "A Thousand Years", postamos aqui no Blog mas, como foi retirado do You Tube, ficamos sem poder assistir.
Como a música é linda e a interpretação super emocionante, e agora já está disponível em diversas apresentações feitas por eles, decidimos trazer a do programa de Fátima Bernardes, para o deleite de todos nós.
Vamos aproveitar!!


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terça-feira, 18 de fevereiro de 2014

Decoração


Bolas Decorativas

Vejam que ótimas sugestões de bolas para decoração, feitas utilizando como base uma bola de isopor e, para enfeitar, os mais diversos e diferentes produtos, a exemplo de papel, lantejoulas, flores, miçangas, grãos,  macarrão, cristais, botões, etc..
Elas podem ser feitas por você ou servir como ideia para criar muitas outras. Basta usar a imaginação!!
Mãos à obra!!













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Para Decorar e Presentear

Ideias legais e práticas para decorar a sua casa ou presentar um amigo.


Uma moldura antiga vira bandeija

Um arranjo verde em garrafas verdes

 Um novo uso para os raladores.

Senha do Wi-Fi emoldurada

 Tábuas de cozinha como porta talheres


 Um porta utensílios com peças de lego

 Um Kit  com remedinhos para levar para um amigo doente


O pregaqdor de roupa vira acessório para fechar saquinhos

 Uma gaveta vira guarda objetos

Fonte:www.revistacasaejardim/globo.com